바다는 우리에게 주는 것이 너무 많은 엄마의 품 같은 존재이죠. 바닷물에는 여러가지 효소와 영양소들이 많아 섭취하게 보는 것이라도 좋은 것이다고 어떤 박사 얘기하기도 했죠.
그만큼 바다가 주는 귀한 식품들이 많다고 할 수 있겠습니다.
바다에서 나는 함초는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
[함초 효능]
1.변비
함초는 변비를 예방하고 변의 배출을 도와줍니다. 변비가 심하면 피부에도 안좋고 대장에도 좋지 못한 영향을 미칩니다. 함초는 섬유질이 풍부해 장을 깨끗해질 수 있게 해주고 혈액을 맑게 해줍니다. 화장품으로도 사용되기도 해야 합니다.
2.고혈압, 저혈압 개선
함초는 혈압의 조율에 효능이 탁월합니다. 함초에는 미네랄 성분이 함유됨으로써 있는데요. 미네랄은 혈관을 튼튼해질 수 있게 해줄뿐만 아니라도 혈액도 맑게 해줍니다. 이런 효능으로 인해 콜레스테롤의 중성지방 저하와 고혈압과 저혈압에 좋은 효능을 발휘합니다.
3.갑상선 예방
함초는 신진대사의 활동과도 관계가 있다. 신진대사에 관여하게 되는 갑상선에 좋은 함초는 요오드가 많기 때문에 갑상선에 좋은 효능을 발휘 호르몬 분비의 이상을 예방합니다.
4.당뇨
함초는 당뇨병에도 좋은데요. 당이 흡수될 수 있는것을 막고 인슐린 분비가 잘 안될 수 있다는것을 방지하고 조율하며 췌장의 기능을 좋게 하도록 합니다. 혈당치를 낮게 해주는 함초의 효능 때문에 당뇨병 치료에도 자주 사용된다고 합니다.
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