배에 가스가 차서 불편감과 통증이 있는 복부팽만감 원인

배 안이 부글거리게 되거나 빵빵해지면서 방귀가 잦은 증상이 복부팽만감입니다. 배에 가스가 차서 이런 증상이 나타나는데요. 복부팽만감 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

복부팽만감 원인으로 생각하는 것은 어떤 질환의 조짐이라가도 볼 수 있지만 흔하게 나타나는 증상 이기도 해야 합니다. 진찰을 하게 되더라도 특별한 이상이 없는 정상적인 사람에게서 나타나는 복부팽만감 원인으로는 운동부족, 불규칙한 식사, 소화하기 힘든 음식의 섭취, 스트레스 등이 있다. 

규칙적인 운동을 한 상태라면 저하된 소화기능을 향상시켜 복부팽만감을 현저히 낮춰줍니다. 개인에 따라 특정 음식에 의한 복부팽만감 증상 유발을 시키게 되는 것이 있는데 이 음식을 파악해 피하게 되는 것이 좋아합니다.

 

섬유질이 지나치게 많은 음식, 동물성 지방 음식, 밀가루 음식은 복부팽만감을 악화시키기도 합니다. 복부팽만감 해결을 위하여 소화제를 자주 복용해질 수 있게 되면 소화기능이 오히려 더 약해져 복부팽만감은 더 자주 생기게 된다고 하도록 합니다.