내 시력이 부활하는, 백내장 예방법
나이가..들어서도 돋보기 없이 신문을 읽고, 책도 보면 되는 것이다면 얼마나 좋을까..만약 이러한 생각을 하고 있습니다면 백내장에 대해 각별한 주의를 기울여야 한답니다. 노년기 눈 건강을 우ㅏ협하는 최대의 적은 백내장이기 때문이랍니다.
눈 건강의 적 백내장은..카메라 렌즈 역할을 하고 있다고 하는 눈 속의 수정체가 흐려지는 병이랍니다. 원이 될 수 있는 것은 다양그렇지만 그 중에서도 노화로 인한 종류가 가장 많답니다. 이를 노인성 백내장 이라 부르기도 한답니다.
수정체 속은..주로 수분과 단백질로 구성돼 있답니다. 젊고 건강하게 될때는 무색투명하며 빛을 잘 통과 시키지만 노화로 인해 단백질이 변해서 탁해지게 되면 빛이 통과하기 어려워 진답니다.
노인성 백내장 초기증상은..사람에 따라 다소 차이는 있지만 보통 다음과 같은 형태로 나타난답니다. 첫째, 눈이 침침하다 또는 희미해진다. 노인성 백내장 초기증상 두번째로는 시력저하가 나타납니다. 예를 들면 작은 글자를 보기 힘들어지는답니다. 세번째, 집 밖에서 눈부시게 느껴진답니다. 네번째, 어슴푸레해 버릴때나 장소에서 물체가 잘 보이지 못하도록 된답니다. 노인성 백내장 초기증상 마지막으로 물체가 2중, 3중으로 겹쳐 보이게 된답니다.
노인성 백내장 예방법..백내장도 이른바 노화현상의 일종이랍니다. 흰머리나 주름과 마찬가지로 방치하지 말고 안과 치료와 같이 생활습관 개선과 영양요법으로 진행을 어느 정도 늦추거나 예방하게 되는 것이 중요하답니다. 노인성 백내장 예방법 첫번째, 항산화식품을 충분히 먹는 것이랍니다. 활성산소의 위험으로부터 눈을 지키기 위해 적극적으로 권장되고 있다는 것은 평소에 항산화력이 뛰어난 항산화식품을 충분히 섭취하게 되는 것이랍니다. 노인성 백내장 예방법 두번째, 자외선 차단 대책을 세우자..피부가 옷으로 덮여지는 것과는 달리 눈은 외부에 직접 노출돼 있기 때문에 유해광선으로부터의 보호가 어마어마하게 중요하답니다..!!
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