설사가 계속 난다면 이 방법으로 해결하자

약이나 음식을 잘못 먹는 경우 설사가 나기도 하게 되는데요. 설사병에 걸린 경우에는 약을 찾지 않고도 멈추는 방법이 있습니다. 오늘은 설사 멈추는법에 대해 알아볼게요

 

먼저 설사 멈추는법으로 좁쌀, 보리, 현미를 죽으로 끓여 먹는 방법이 있습니다. 식사를 해 버릴때는 적은 양으로 여러번 나누어 먹고, 꼭꼭 씹어 먹는 게 중요합니다.

 

민간 요법에서는 설사 멈추는법으로 식이습관으로 약간만씩 바꿀 것을 권합니다. 

기름진 음식을 계속 먹을 경우 설사를계속해요. 그러나 기름기진 음식, 찬음식, 자극성이 강한 음식이나 소화하기 힘든 음식은 피해야 하는 게 좋아요. 또 단음식, 알코올, 사탕, 콩, 카페인이 들어있는 음료와 날채소, 구운음식 요리 하지 않음 음식은 삼가세요.

 

급성비특이적 설사의 경우 설사를계속해요. 그러나 하루 동안 음식 섭취를 멈추고 보리차만 마시고 나서 다음날 빵, 밥, 수프 등 부드러운 음식을 드시는 게 설사 멈추는법이라고 할 수 있습니다.

 

민간요법에서는 설사치료를 위해 크레커, 바나나, 토스터 등 가벼운 음식을 약간만씩 자주 섭취해야 하는 것을 설사 멈추는법으로 추천해요.

 

끝으로 평소 설사 멈추는법으로 간단히 할 수 있는 것이라면는 식사시간 1~2시간 전, 후에 물을 마시는 방법이 있으니 참고하세요.